2014-10-19 早死にする仕事、長生きする仕事(古井祐司著) 一言書評 残業で夕食が遅くなる場合は、以下の3つが重要。A.夕方に分食する、B.低カロリーの夕食を工夫する、C.夕食を済ませてからしばらく起きておく